À la découverte de l’autohypnose en 4 étapes
Temps de lecture: 7 minutes L’autohypnose (par opposition à l’hétérohypnose) est une forme, un processus ou le résultat d’un état hypnotique auto-induit. Souvent, l’autohypnose est utilisée comme un moyen d’améliorer l’efficacité de l’autosuggestion. Dans ce cas, le sujet joue le double rôle de suggérant et de suggestif. En d’autres mots il est l’hypnotiseur et l’hypnotisé en même temps. La nature