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Aujourd’hui, je veux vous parler d’un livre majeur qui vous aider à changer de vie: « The 7 habits of highly effective people » (Les sept habitudes des personnes qui réussissent) de Steven Covey.
Selon Covey, on ne peut pas prendre de raccourcis pour un véritable développement personnel. Vous pourriez maîtriser certaines compétences extérieures comme les techniques de communication et de gestion du temps, mais pour changer fondamentalement, vous devez changer votre caractère profond.
Le vrai changement vient de l’intérieur. Essayer de maîtriser des techniques externes sans altérer votre pensée et vous-même en tant que personne, ne portera pas beaucoup de fruits.
L’approche “intérieure” signifie que vous devez commencer à vous améliorer, ce qui signifie travailler sur votre caractère et vos paradigmes.
Par exemple, pour créer un mariage plus heureux, soyez la personne qui crée l’énergie positive nécessaire pour créer un mariage plus heureux au lieu de donner du pouvoir à l’énergie négative.
Si vous voulez avoir un adolescent plus coopératif et agréable, soyez un parent plus compréhensif, empathique et aimant. Si vous voulez que les gens vous fassent davantage confiance, soyez plus digne de confiance.
L’approche intérieure dit qu’il est futile d’essayer d’accomplir de meilleures relations (quelque chose d’externe) sans avoir changé l’interne (votre caractère).
Habitude 1 : être proactif pour changer de vie
Les personnes proactives décident de la manière dont elles réagissent aux circonstances extérieures. Les personnes réactives réagissent en fonction des situations extérieures.
Les personnes proactives prennent la responsabilité et le contrôle de leur destin. Ils disent des choses comme “Je trouverai une solution à ce problème”.
Les émotions des personnes réactives dépendent de leur environnement, par exemple, du temps qu’il fait. Ils accusent les circonstances extérieures au lieu de prendre leurs responsabilités. Ils disent des choses comme “C’est la responsabilité du gouvernement” ou “Ce n’était pas ma faute”.
Une personne proactive est claire quant à ses objectifs à long terme et met tout en œuvre pour les atteindre. Faites une liste de vos objectifs, notez-les. L’écriture de vos objectifs est comme votre déclaration de mission, elle clarifie votre orientation.
Habitude 2 : Commencer en pensant à la fin
Soyez clair sur vos objectifs. Si vous n’avez pas de plan clair pour votre vie, vous tomberez probablement dans le piège de quelqu’un d’autre. Vos actions quotidiennes doivent être alignées sur ces plans.
Visualisez le résultat de vos objectifs et de vos actions aussi clairement et précisément que possible avant d’agir. Plus votre image mentale de l’action est réaliste, meilleure sera l’exécution et les résultats.
Habitude 3 : Faire passer les choses en premier
Si vous voulez accomplir votre mission, vous devez la vivre au jour le jour. L’accomplissement de votre mission ne peut se faire que si vous lui accordez la plus haute priorité.
Faire passer les choses en premier signifie établir des priorités rigoureuses. Les choses importantes – celles qui vous rapprochent de vos objectifs finaux – sont prises en charge en premier. Le reste, les choses moins importantes sont traitées plus tard ou déléguées.
La planification quotidienne est souvent trop étroite et à courte vue et ne laisse pas assez de place à la flexibilité. La planification hebdomadaire ou mensuelle donne une meilleure vue d’ensemble de vos objectifs et permet d’ajuster les détails selon les besoins et les circonstances.
Pensez de manière préventive pour éviter que les tâches ne deviennent toujours plus urgentes.
Habitude 4 : Penser gagnant-gagnant
La plupart des gens pensent avoir une mentalité de rareté. C’est-à-dire qu’ils pensent que tout est un jeu gagnant-perdant, à somme nulle. Ils voient chaque situation comme une compétition, dans laquelle le gagnant prend tout, et le perdant peu ou rien.
Le problème avec cette mentalité est qu’elle finit souvent par être une situation “perdant perdant”. Les deux parties perdent parce qu’elles s’efforcent davantage de faire en sorte que l’autre partie échoue, même si cela signifie qu’elles doivent se perdre elles-mêmes.
Perdre, c’est aussi la philosophie des personnes dépendantes sans direction intérieure. Ces personnes préfèrent souvent que personne ne gagne jamais parce qu’au moins, elles ne sont pas les seules à se sentir malheureuses.
Dans la plupart des cas, cependant, il n’est pas nécessaire de participer à un concours. tout le monde peut gagner, et il est bien préférable de travailler à une situation “gagnant-gagnant”. La plupart de la vie exige une coopération, un travail d’équipe, pour un bénéfice mutuel.
Changez votre mentalité pour la mentalité d’abondance. La mentalité d’abondance signifie penser en termes de possibilités et d’options suffisantes pour tout le monde. Une personne ayant la mentalité d’abondance a un profond sentiment de sécurité et de valeur personnelle.
Une bonne façon de vérifier si vous avez une mentalité d’abondance est d’observer votre réaction face au succès des autres. Êtes-vous heureux lorsque les autres réussissent ? Si la réponse est oui, alors vous pensez probablement en termes de “gagnant-gagnant”.
Habitude 5 : Chercher d’abord à comprendre, puis à être compris
La communication est l’une des compétences les plus importantes dans la vie. Mais la plupart des gens n’ont jamais appris à écouter. La plupart des gens essaient d’abord de se faire comprendre. Ils veulent tellement faire passer leur message qu’ils ignorent souvent complètement ce que l’autre personne a à dire ou filtrent de manière sélective en n’écoutant que les parties qu’ils veulent entendre, en se méprenant sur le vrai sens. Comment ça se fait ??
Parce que la plupart des gens, lorsqu’ils vous écoutent, ont l’intention de répondre, pas de comprendre.
On ne peut pas trouver de solution avant d’avoir fait un diagnostic. Pour comprendre les autres (faire un diagnostic), il faut d’abord écouter attentivement et avec empathie. Ensuite, il faut trouver une solution.
Si vous écoutez avec l’intention de répondre, vous vous trompez. Voici un exemple si une mère qui écoute avec l’intention de répondre, c’est-à-dire avec une prescription avant de faire un diagnostic.
Maman : “Chérie, dis-moi pourquoi tu te sens mal, je sais que c’est dur, mais je vais essayer de comprendre”
Fille : “Je ne suis pas sûre, maman. Tu vas penser que c’est stupide.”
Maman : “Oh, allez, personne ne s’occupe de toi autant que moi, tu peux me le dire.”
Fille : “Tu sais, je n’aime plus vraiment l’école.”
Maman : “Quoi ? Après tous les sacrifices qu’on a faits pour toi ? Nous t’avons donné tout ce qu’il faut pour réussir, et tu n’y tiens pas ! Si tu étudiais comme ta grande soeur le fait, tu serais bien. Change d’attitude et fais plus d’efforts !”
Dans ce cas, la mère n’est même pas parvenue à comprendre le POURQUOI de sa fille, elle a trouvé une “solution” prématurée qui n’aidera probablement pas du tout.
En apprenant à écouter avec empathie, vous apprendrez qu’il existe d’énormes différences dans notre perception. Nous voyons le monde à travers différents paradigmes. Nos paradigmes sont comme des lentilles, ils définissent la façon dont nous voyons le monde. Nous pensons que nos paradigmes sont les bons et nous les considérons comme des faits, qui remettent en question, blâment, défient tous ceux qui “ne peuvent pas voir les faits”.
Ce type de réflexion ne peut pas nous rapprocher de situations gagnant-gagnant. Lorsque l’autre vient d’un paradigme différent, il est crucial de transcender nos perceptions individuelles, en cherchant d’abord à comprendre. Une fois que nous comprenons à un niveau plus profond, nous ouvrons la porte à des solutions créatives.
Habitude 6 : Synergie
La synergie signifie que deux têtes valent mieux qu’une. Elle représente le travail d’équipe, l’ouverture d’esprit et la créativité. La synergie conduit à joindre des découvertes qui seraient beaucoup plus difficiles à réaliser individuellement. Chaque individu acquiert des connaissances nouvelles et plus profondes grâce à l’interaction avec les autres.
Le tout représente plus que la somme des parties. L’interaction et les différences entre les différentes parties apportent une croissance et des résultats exponentiels. Les ressources partagées compensent également les faiblesses individuelles.
Appréciez-vous les différences entre les gens ou souhaitez-vous qu’ils soient tous d’accord avec vous ? Ne confondez pas l’uniformité avec l’unité et la similitude avec l’unicité. La force peut naître des différences. Considérez les différences comme le zeste de votre vie.
Habitude 7 : Aiguiser votre scie
Aiguiser votre scie signifie améliorer le plus grand atout dont vous disposez, vous-même. Passez du temps à vous améliorer (affûter) dans les quatre domaines de votre vie quotidienne.
– Physique : une alimentation saine, de l’exercice et suffisamment de repos.
– Spirituel : Lire, écouter de la musique, méditer, passer du temps dans la nature, servir.
– Mental : Lire, écrire, organiser et faire des projets, enseigner.
– Social/émotionnel : Apprendre à comprendre les autres, servir les autres, faire du bénévolat.
Si vous ne travaillez pas sur ces points essentiels, vous stagnerez, votre scie s’émoussera.
Soyez proactif, affûtez votre scie chaque jour.
Je lis pas mal de livres et celui-ci se trouve dans mon top 5 ! Si vous aussi, avez envie de devenir une meilleure version de vous-même, je vous le recommande chaudement !
Bonne lecture,
Axel
PS: Découvrez quel est votre chronotype pour suivre et identifier vos heures les plus productives.