Augmentez votre intelligence émotionnelle en 7 étapes faciles

Temps de lecture: 11 minutes Contrairement à votre QI, qui mesure votre capacité à traiter des informations et à tirer des conclusions raisonnables, votre intelligence émotionnelle (IE) fait référence à votre capacité à traiter vos émotions – et celles des autres – et à tirer des conclusions raisonnables. Votre IE détermine votre capacité à reconnaître, gérer et exprimer vos propres

Pensées positives – Comment hacker votre cerveau en machine à positiver, c’est possible !

Temps de lecture: 6 minutes Oui je sais, ça fait vu, revu et re-revu … MAIS néanmoins je dois dire que depuis que j’ai appris à tourner mes pensées négatives en pensées positives j’ai remarqué que quelque chose se passait. Loin d’être une une solution magique digne du marabout N’golo, c’est à dire que vous retrouverez l’être aimé ou vos

Pour changer de vie, changez de l’intérieur

Temps de lecture: 9 minutes Aujourd’hui, je veux vous parler d’un livre majeur qui vous aider à changer de vie: « The 7 habits of highly effective people » (Les sept habitudes des personnes qui réussissent) de Steven Covey. Selon Covey, on ne peut pas prendre de raccourcis pour un véritable développement personnel. Vous pourriez maîtriser certaines compétences extérieures comme les

Comment manger une grenouille verte le matin?

Temps de lecture: 11 minutes « Si c’est votre travail de manger une grenouille, il est préférable de le faire dès le matin ! » Cette citation vient de l’auteur américain Mark Twain . Ce qu’il voulait dire en substance est qu’il est préférable de commencer votre journée par la tache la plus contraignante (manger une grenouille verte par exemple). Le prenant au

Comment tout négocier en 2021

Temps de lecture: 6 minutes La manière de négocier ou l’art de conclure des accords sont une compétence essentielle à avoir de nos jours. Que vous le vouliez ou non, vous êtes un vendeur. Vous allez persuader les autres d’adhérer à vos idées, à vos services, à votre produit, à votre parcours professionnel, en investissant en vous à un certain

À la découverte de l’autohypnose en 4 étapes

Temps de lecture: 7 minutes L’autohypnose (par opposition à l’hétérohypnose) est une forme, un processus ou le résultat d’un état hypnotique auto-induit. Souvent, l’autohypnose est utilisée comme un moyen d’améliorer l’efficacité de l’autosuggestion. Dans ce cas, le sujet joue le double rôle de suggérant et de suggestif. En d’autres mots il est l’hypnotiseur et l’hypnotisé en même temps. La nature

Comment arrêter de procrastiner en utilisant la “règle des 2 minutes” ?

Temps de lecture: 7 minutes Depuis quelque temps, je suis une règle simple qui m’aide à ne plus tergiverser et qui m’a permis d’arrêter de procrastiner. En même temps, ça me permet de garder plus facilement de bonnes habitudes. Je veux le partager avec vous aujourd’hui afin que vous puissiez l’essayer et voir comment elle fonctionne dans votre vie. Et